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姓名:水之缘

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笔名:水之缘
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    健康格言  (作者置顶)

    健康格言- -

    一个中心、两个基本点、三个忘记、四有、五要、六误区:

    一个中心:以健康为中心

    二个基本点:潇洒一点、糊涂一点

    三个忘记:忘记年龄、忘记恩怨、忘记病痛

    四有:有一个老伴、有一个老窝、有一些老底、有些老朋友

    五要:要唱、要跳、要笑、要销、要掉(减肥)

    六误区:渴了才喝水、饿了才吃饭、困了才睡觉、累了才休息、有病才就医、老了才锻炼

    - 作者: elanro 2005年08月13日, 星期六 12:58  回复(0) |  引用(1) 加入博采

    水是生命之源  (作者置顶)
    摘要:在《本草纲目》里,水被列入各篇之首,现代营养学认为:人体有三大营养物质:一类是结构营养物质如蛋白质、脂肪、碳水化合物、常量矿物质、无机盐等;一类是调控营养物质,如微量元素,维生素等等;一类就是媒体营养物质,即水。水是人类生命的第一要素。是人体7大营养素(水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素)之首。 查看全文

    - 作者: elanro 2005年08月8日, 星期一 20:18  回复(-1) |  引用(1) 加入博采

    河北湿地:一个个远去的背影(图)
    河北湿地:一个个远去的背影(图)


    (2006-09-13 01:39:49)

    草丰水美的衡水湖。孟宪峰/摄

    安固里淖日渐干涸,游船成了一艘“旱船”。李彦宏/摄

    荒凉的安固里淖

     

    ■采访:燕赵新闻部

    ■统筹:本报记者 胡印斌 刘丽普

    ■新闻事件:

    上个世纪60年代,我省仅平原湿地就有30多处,洼淀内都存着水。“那时,大小河流常年有水,洼地、湿地很多,平原水井用一根扁担就能提上水来,乘船从天津沿南河可直达河南安阳,沿滏阳河可直达邯郸。”河北水利专家魏智敏是这样描述当年场景的。40多年来,我省湿地日渐萎缩,湿地面积由原来的1.1万平方公里减少至现在的600平方公里。如今,除了安固里淖湿地,从我们的视线中消失的湿地还有:东淀、文安洼、贾口洼、兰沟洼、盛庄洼……目前,平原只剩下白洋淀、衡水湖、大浪淀和南大港,其中白洋淀、衡水湖、大浪淀都要靠水库和黄河水补给,如果失去这些补给,它们也会消失。

    数年前,我省曾经是怎样的湿润,哪些湿地从我们视线中永远地消失了,它们为何走向萎缩了?在今天的报道中,随着记者关注的目光,我们希望找到一个可供借鉴的答案。

    □综述

    我省湿地40年减少九成多

    本报记者  刘丽普

    ■那些渐渐消失的湿地

    上世纪五六十年代,我省湿地资源丰富,类型众多,既有浅海、滩涂,又有陆地河流、水库、湖泊及洼地,占全省土地总面积的5.9%。上世纪50年代,我省面积6.67平方公里以上的洼淀共1.108万平方公里,目前仅有600平方公里。东部平原原有11490个较大坑塘,蓄水能力达1.15亿立方米,现已绝大部分干涸。全省水面覆盖率由上个世纪50年代的2.9%降到80年代0.2%。

    海河水系有悠久的通航历史,以天津为中心沟通河南、山东和北京、保定、邯郸、邢台、石家庄、唐山等城市,1960年通航3100公里,一年有180~300天的通航时间。进入70年代,河道少水且经常断流,到1980年通航仅剩29公里,目前航运里程变为零。

    河北水利专家魏智敏说,上个世纪60年代,我省仅平原湿地就有30多处,洼淀内都存着水。而70年代初期,位于邢台、面积为1000多平方公里的宁晋泊、大陆泽湿地还是常年有水,从70年代后期起,由于气候变化和生产生活用水增加,这里便逐渐走向干涸。魏智敏说,像这样从我们的视线中消失的湿地还有很多。

    ■湿地为何从视线中消失

    魏智敏认为造成我省湿地衰减的原因是多方面的。

    首先是自然原因。这些年来,由于大气环流变化,气候逐步变暖,降水量减少。据统计,1950年代,全省降水量为600多毫米,“十五”期间,我省降水量平均为480毫米左右,减少了120毫米。

    再者,社会的迅速发展,使得人们生产生活用水量急剧增加,远远超过水资源的负担能力。魏智敏举例说,上世纪50年代,我省只有3000万人口,全年用水量为40亿立方米。当时我省自产地表水有235亿立方米,外省流入100亿立方米,有200多亿立方米的水常年在河道中流动,为湿地、湖泊提供了充足的水源。而现在,我省人口增长了一倍多,每年需要用水220亿立方米,甚至更多,而地表径流和地下水每年提供的仅有167亿立方米,不足部分只有依靠超采地下水来补足。地下水严重超采导致地下水位迅速下降,我省浅层地下水平均下降了14米。按照规定,河川径流利用率不能超过30%,40%是极限,而我省的利用率是90%,致使全省400多条河流绝大部分干涸,继而造成湿地逐渐萎缩。

    ■如何改变湿地消失现状

    水利专家魏智敏说,因为历史是不能追回来的,面对这样的水环境现状,我们首先应该节水,建立节水社会,全民节水,工业、农业、生活上都要节约用水。

    正在进行的南水北调工程虽然经过我省中南部的一些县市,并不能从根本上改变我省缺水的状况,受水区人均只能增加144立方米的水量,扭转不了季度缺水的现状。但是,可以利用部分余水来改善小范围的生态环境。另外,将尽量多的洪水、污水、劣质水资源化,充分利用现有水资源。

    魏智敏还说,目前的相关政策与现状对保护环境的制约还不够,在以后的发展中,应将环境放在第一位,实施环境一票否决制,不能容忍“吃祖宗饭,砸子孙碗,一地制服,八方遭殃”的做法。

    □背影

    安固里淖:10万亩水面的消失

    本报驻张家口记者  李彦宏

    9月5日上午,张家口坝上安固里淖。说是“淖”,实际上只是习惯的沿用了,这个曾经波光荡漾、水面面积达10万亩的高原湖泊,如今已经成为干裂的盐碱地。

    ■印象中的安固里淖

    说起往日的安固里淖,20多岁起就在淖里打鱼的叶斌一脸憧憬。他说,在过去相当长的时间里,安固里淖周围20几个村子的老百姓,就靠在淖里打鱼为生。但如今,干涸的安固里淖只剩下东头一小片儿的水,已经打不出一条鱼了。

    安固里淖一带,一向水域广阔、水草丰美,闻名世界的元中都“白城子”,就在不远处。“以前的安固里淖到底有多大?老人们传说,以前有人做过试验,两匹马在安固里淖边背对背环淖疾驰,一天一夜都碰不了头。”

    叶斌今年45岁,家就在安固里淖边十八股村。他说,当时安固里淖的水那才叫一个好,他打鱼时,往水里走没几步,淖里的水就没了胸,而到中间,他说至少也有六七米深。叶斌还说,淖里的鱼特别好吃。

    从1999年开始,淖里的水就连年减少;2001年,安固里淖草原度假村在淖里的大观光船就不能动了;到了2004年8月,安固里淖就彻底见底儿了。

    当时还有一个插曲,北京的一些客商准备在安固里淖开发旅游项目,前往考察时,却意外发现淖干涸了,因为他们的报告,当地政府才知道了这件事情。

    ■几近干涸的高原湖泊

    记者站在旅游区设在淖边的水泥码头上眺望,传言中搁浅的大观光船静静地停在远处干涸的淖底。在茫茫的盐碱地上,记者跋涉了将近40多分钟,才走到了船边。

    在淖里向远处望去,紧靠淖东边的地方,隐约看到一片蓝色,当地村民告诉记者,那就是安固里淖现在仅有的一片水,但是,就这点水等到天一旱就又没了。淖四周,去年种植的一片耐盐碱的碱蓬正长得郁郁葱葱。

    在解放后,安固里淖曾出现过4次干涸的情况,分别是1965年、1971年、1984年,最后一次就是2004年。张北县水利局办公室主任张志学介绍说,2005年,就安固里淖干涸的原因,省市县组织联合调查组进行了调查,最终调查结论归结为两个方面,其中干旱是主要原因。据当地水务部门统计,安固里淖一带的年平均降雨量比全县的年平均降雨量要少30多毫米,而且在2002、2003、2004等几年里,都没有大的暴雨,难以形成径流,因此,安固里淖蓄水量不足,加上面积大,蒸发量大,出现了干涸的状况。其次,安固里淖上游4座水库对水源的拦蓄也是一个重要原因,由于本身近几年年景干旱,水库蓄水量不足,几乎没有多余的水流进安固里淖。

    除此之外,张志学介绍,诸如一些媒体所报道的当地发展绿色蔬菜地下水超采所致的原因,他们认为影响不大,他说全县蔬菜种植都集中在城区周围,安固里淖一带种植蔬菜的很少。

    □湿地调查

    邢台:湿地已成往事

    本报驻邢台记者  张会武

    历史上的大陆泽和宁晋泊是连在一起的一个大淀泊,统称大陆泽,常年积水,四周群众打鱼为生。由于连年蓄洪蓄水,加之河道变迁,明朝时这块淀泊的中部已经脱水,形成两块互不连的洼淀,南部的一块仍叫大陆泽,靠北边的一块称宁晋泊。以后,由于淤积严重形成沼泽。到上世纪70年代后期,随着工农业发展,上游建设大量水利工程,河流只有汛期来水,水量减少,湿地几乎失去湿地功能。到上世纪90年代,湿地上游几乎没有来水。邢台市的平原湿地,由于常年无水,已失去湿地功能。而邢台西部的湖泊湿地则面临比较严重的污染威胁。

    邯郸:永年洼重现风华

    通讯员常领山  本报驻邯郸记者乔宾娟

    永年洼位于邯郸市东北20公里处,面积达4.6万亩。洼淀陆面平均海拔41米,比城南的滏阳河底还低两米,依靠滏阳河供给以及雨季积存,这里长年积水,处于湿地状态,是继白洋淀、衡水湖之后的华北第三大洼淀。前些年,由于过度开垦等原因,自然风貌遭到破坏,面积日益缩小,野生鸟类减少。

    自2004年以来,永年县对城外洼淀进行保护性开发,整治和恢复永年洼原有的自然风貌,实施了800亩太极迷宫、万亩荷花园、千亩湿地森林、300亩太极湖以及两万亩芦苇荡等旅游开发项目建设,使两万亩农田重新恢复成水面。

    沧州:迁徙鸟儿湿地“歇脚”

    本报驻沧州记者  李家伟

    记者从沧州林业局获悉,目前沧州全市湿地面积共计23.2万公顷,其中沿海滩涂和低潮时水深不超过6米的浅海水域面积8.57万公顷;洼淀、沼泽、苇塘湿地3.94万公顷;盐田及鱼虾养殖水面面积4.08万公顷;人工水库0.22万公顷;河流以及滞洪、泄洪区面积6.39万公顷。其中面积较大的有南大港湿地和鸟类省级自然保护区、海兴湿地和鸟类省级自然保护区、黄骅市管养场湿地、任丘市白洋淀湿地和南皮县大浪淀湿地等。

    这些湿地成为多种国家重点保护动物理想的栖息地,更是东北亚内陆和太平洋西岸鸟类迁徙通道上重要的“中转站”。目前沧州境内湿地野生鸟类多达270多种,其中丹顶鹤等9种鸟类为国家一级保护鸟类,大天鹅等40种鸟类为国家二级保护鸟类。

    □标本

    衡水湖:一个“人工湿地”标本

    本报驻衡水记者  孟宪峰

    9月3日,衡水湖湿地中惟一的村庄———顺民庄,50岁的孙家爱刚刚卖鱼回来。1978年衡水湖蓄水,他从自家地里洗脚上田后,又下水行船,完成了农民到渔民的身份转变,至今将近30个年头了。

    ■从自然洼地成为水库

    其实,孙家爱赶上的,只是衡水湖修水库的阶段。在1958年之前,人们的防洪除涝工程只是引水和排水,这个被称为“千顷洼”的洼地,基本处于自然状态。

    从1958年开始,因农业灌溉需要,政府当时准备利用这块洼地建水库,洼里的村庄迁到外边。始料不及的是,水库落成后,没有配套提水设备,未能实现灌溉目的,而高水位的蓄水加剧了水库周围土地盐碱化。1962年,水库开始放水,有些村民又迁回原址进行农耕。

    这样,从1958年到1978年,衡水湖区多次蓄水、放水、再蓄水、再放水……1985年,随着各项水利配套工程的完工,衡水湖年年都能蓄上水,衡水湖作为水库终于稳定下来。像孙家爱这些祖祖辈辈生活在洼里的农民们,也彻底告别了熟悉的土地,开始了捕鱼生活。

    ■从水库成为人工湿地

    说衡水湖湿地是人工湿地,一点都不为过,调水、保护、改造、规划……衡水人不遗余力地维系着这片水面,人与自然和谐共处。

    衡水湖属于海河水系,水源来自太行山,经过衡水湖后注入子牙河,再进入海河。由于多旱,再加上上游修建的十几座水库,衡水湖水源开始严重不足。衡水湖地处河北平原内干旱地区,所处的水环境基本上是“有河皆干,有水皆污”。

    这样恶劣的水环境,衡水湖如何保证新鲜水源呢?衡水湖国家级自然保护区管委会办公室主任王新霞介绍说,“衡水湖水源严重不足,只有跨水系调水。1994年,衡水发电厂开始建设,因冷却用水需要给衡水湖调水提供了资金保障,衡水各部门也努力运作,使这块人工湿地始终保持着水平衡。”

    记者了解到,从1994年开始,衡水湖一直从黄河调水,可是黄河的用水量已超过了极限。2005年,持续10年之久的“引黄入衡”工程戛然而止,衡水湖面临水源不足的尴尬境地,为此水利部门使出浑身解数,终于成功从岳城水库调水。

    那么衡水湖又如何完成水库到湿地这一嬗变的?王新霞说,“标志性事件是2000年衡水湖湿地和鸟类自然保护区成立,衡水湖湿地开始作为一种生态系统被保护起来,湿地的水环境、鸟环境、动植物环境等湿地风貌逐渐发育,衡水湖也成为了华北重要湿地之一。”

    目前,衡水湖湿地内有植物370种,昆虫194种,鱼类26种,两栖爬行类17种,鸟类296种,兽类17种,浮游植物201种,浮游动物174种,底栖动物23种。如此丰富的动植物种类,在平原地区是很罕见的。衡水湖也开始完成由水库到湿地的角色转换。

    “空气好,鸟儿多。”在记者的随机采访中,好多人都这样回答。

    ■相关链接

    河北重要湿地

    目前我省的重要湿地有白洋淀湿地、衡水湖湿地、沧州南大港沼泽湿地、滦河口湿地、昌黎黄金海岸湿地、北戴河沿海湿地、安固里淖内陆湖盆湿地、滦河源湿地、官厅水库湿地、安固里淖湿地、塞罕坝湿地、石臼坨月坨湿地、石家庄小壁林场湿地、平山县冶河湿地、赤城云州水库湿地、蔚县壶流河水库湿地、宣化洋河滩湿地、沽源滦河源上游湿地。其中,黄壁庄、白洋淀、文安洼、南大港、南堡、滦河河口、北戴河7处湿地被列入《中国重要湿地目录》。衡水湖、南大港、白洋淀三处湿地已由河北省人民政府批建为湿地类型或湿地与鸟类类型省级自然保护区,另有海兴沿海、北戴河、安固里淖等重要湿地拟规划建为保护区。

    ■记者述评

    湿地不要只留下干涸的背影

    本报记者 胡印斌

    水留给国人更多的,可能是悲伤的记忆,一部治河(黄河)史,几乎就等同于一部中国历史。多了,是洪水;少了,那就更不行了,比如今天我们忧虑的,主要是湿地的减少及消失。

    有消息说,河北湿地,四十年来损耗达九成,从一万多平方公里到几百平方公里。我们选取了张家口刚刚消失的坝上淖儿———安固里淖,中原的人工湿地衡水湖、广府洼地等作为个案,来看看河北湿地的现状。

    那个曾经波光潋滟的淖儿,说干涸就干涸得无影无踪,只是把一个盐碱化的背影留给造访的人们;那个庞大的原本是人类废水回收洼地的平原湖泊,如今是人们小心翼翼呵护的自然保护区;还有那个曾经映照过太极光影的广府洼地……

    人力摧毁了大多数的湿地,而人力又在不知疲倦地营造新的湿地。一兴一废之间,透露出极为丰富的信息。对于生活在自然界这个大的循环系统中的人来说,自身的活动必须与自然的吞吐合拍,过分强调改造自然、强调人定胜天,只能是既悖谬了自然,也荒废了人生,到终了,一切还得从头再来。

    这些年来,我们为了保持白洋淀的水位,不断调水,上游的王快水库和西大洋水库无水可调之后,又跨流域从漳河水系的岳城水库调水。那急匆匆从冀南赶来的水,尽管沿路损耗很大,还是部分缓解了干渴的淀洼。今年,更有专家提出,从黄河水系调水给白洋淀。幸好,还不到从青藏高原调水的地步。

    与白洋淀一样,衡水湖也是一个基本靠人工维系的湿地,今年白洋淀水污染导致大批鱼死亡的时候,衡水湖的渔民自豪地说,现在,白洋淀的车都来衡水湖拉鱼。

    不知道这样的情形会持续多久,也不知道人力对湿地的维系与人力仍在进行的破坏之间,哪一个速度更快一些?也正是出于这种考虑,我们真的希望,各地在安排生产生活的时候,考虑一下对环境的呵护。

    如此,我们再逐步恢复一些湿地,从一点点的小地方小循环做起,慢慢恢复大自然的循环。我们也希望,现在的湿地,不要再仅仅留给我们一个个干涸的背影。

    但愿,这样的事情能逐渐为更多的人认识和践行。


    - 作者: 水之缘 2006年10月19日, 星期四 09:49  回复(0) |  引用(1) 加入博采

    人生采访:好日子,坏日子
    人生采访:好日子,坏日子


    (2006-10-05 01:55:04)

    (采写:杨瑞霞)

    日子有什么用?
      日子是我们活着的地方
      它们来临,它们唤醒我们
      一遍一遍又一遍
      它们要快乐地度过
      除了日子,我们还能活在哪里?
      ……

    这首英国诗人菲利普·拉金的小诗,我很喜欢,在拉金的笔下,平淡琐碎的生活被赋予了准确的含义。

    日子每天都在过,日出日落,朝朝暮暮。日子可以过成各种样子,温暖,明朗或者寒冷,阴暗。

    ——————————————

    今年5月,我曾收到一个署名“游客”的读者发给我的邮件。这封邮件里,游客通过丈夫写给她的一封信,向我讲述了他们的感情,他们的日子。

    “游客”在四十岁的生日的时候,收到老公这样一封情真意切、幽默感人的信,她是一个幸福的女人,透过她老公的文字,我还看出她是个优秀的女人,认真乐观,让爱人、孩子和自己都生活得舒展快乐。

    四十岁的生日到了,老公不在我身边.他问我要什么礼物,我想了想,说:你给我写封信吧。于是,在我生日那天,我收到了他发来的邮件,说真的,我非常感动。这是我收到的最珍贵的礼物……

    老婆,亲爱的:

    自答应给你写点东西,我一直在想;写点什么呢?老夫封笔已久,手下生疏,何况这种题材的东西本非我所长,你这不是为难老夫吗?

    回首我们这十几年的生活,心中很是温馨。我能娶你为妻感到很幸运。十几年来,我们相濡以沫共同经历风雨,面对艰难走到现在,一直手拉着手,肩并着肩。有妻如此,夫复何惧,夫复何求?

    不能说你是一个勤快的人,但是洗衣、做饭、搞卫生,还有孩子的吃穿行倒也都没有耽误。

    不能说你是一个很会持家的人,可你却很能在家里营造出快乐的气氛。

    你似乎不是那种任劳任怨的人,但这么多年家里家外一直是你在操劳。

    我们相处有十几年了,我从未从你那里感到过压力。我是一个懒散、随遇而安的人,不喜欢把自己搞得紧紧张张的。这点我们倒很像。

    我是一个不喜欢较真的人。这一点我们也很像。

    我们千辛万苦才得来的命根子在你老人家的调教下,自信,独立,活泼,健康。

    你和我的父母、姐姐、弟弟相处得很融洽,对他们很好。我做得好像也不错。

    ……

    千百年来,人们对女人的最高评价大概是贤妻良母,可何为贤?何为良呢?每个男人的感受都会不同。

    我不是那种感情丰富而细腻的人,也不是那种激情澎湃的人,所以对于爱情没有那么多的感悟和感动。我的理解就是实实在在过日子。曾经的花前月下,山盟海誓,最终还是要走到日常的柴米油盐,吃穿住行。

    茫茫人海中我们相遇,这大概就是缘分。我们相依相伴这十几年,则是我们相互努力,认真呵护的结果。

    我觉得这十几年来我们一直互相信任着并将一直信任下去。

    我觉得这十几年来我们一直不给对方压力,相互宽容着对方并将一直宽容下去。

    我觉得这十几年来我们互相扶持着不管对方是身处顺境还是逆境,贫穷还是富有,健康还是病魔缠身并将一直相互扶持下去。

    我觉得这十几年来我们相伴着从容光焕发的青年变成了腰粗腿壮,皱纹爬上眼角眉梢的中年并将继续相伴步入老年直至生命的终点。

    我觉得这十几年来我们一直爱着快乐着并将继续爱着快乐着……

    这大概就是我们的爱情。她很平淡,但是非常坚实。没有那么多虚幻的浪漫,但是却结结实实地存在于日常生活的点点滴滴中。

    其实,想说的还很多,不过再多说就有点画蛇添足了。

    老婆,你老公虽不善此道,但牛刀小试,把自己给感动了。希望不会让你失望。

    老公

    2006年5月24日

    我很感谢游客让我分享她的温暖和快乐。说真的,我挺羡慕她的,相信很多女人都会像我一样羡慕她。在她老公的这封信里,最难得的是他不认为她这些年所做的一切都是理所当然,他懂得感谢,珍惜他和妻子之间多年生活的默契。女人需要被重视,女人的心思需要有人懂。有这样的男人,他身边的女人想变坏也坏不到哪儿去的。我请游客转告“他”,他不光感动了自己,感动了你,也感动了我。

    游客收到我的回复之后,又把她写给老公的一首诗发给了我。

    当你开始收拾行装

    当你挥手与我们依依道别

    ……

    我们开始过日子

    我和女儿自己的日子

    日子总是过得很慢,很慢

    我们扳着指头数

    三天,两天,一天

    一遍遍确定你到家的时间

    你回来了

    我们开始过节

    你在家的每一天

    都是我们的节日

    这首质朴的小诗很美,有些像今年央视三八妇女节特别节目上的那首“你在外面早晨在外面……”游客和她的老公都是难得的聪明人,他们在平淡的生活中品味爱情的滋味,把日子过得温润,清澄,张弛有度,还有几分诗情画意,在繁华浮躁的世风中安心守候着属于他们的造化和幸福。

    凡尘俗世,如果所有的人都拥有一份这样的日子,那么在人间也犹如在天堂了。

    但事物总是有相反的两面,在现实生活中,还有另外一种日子,那里面充斥着自私,冷漠,斤斤计较,猜疑,抱怨……相信这样的日子没有人愿意过,却又有人每天都在过。

    结婚的第三天我们就开始为争看电视节目吵架,他丝毫不退让,我只好投降,但我错了,我的忍让使他步步紧逼,我怀孕后他从不多干一点活,更没问我想吃点什么,而是上街时为小事争吵后把我一人扔在大街上。有一天晚上我们吵完架他气呼呼的出了家门,我不放心挺着大肚子去他姐姐家找他,当时已经没有班车了,我走到他姐姐家已经是十一点了,他没在,他姐让我住下了,我一夜没合眼,第二天早晨回到家他还在睡觉,见我回来翻了个身,理也没理我,我真的很失望,我一夜未归他竟心安理得地睡觉,而且还在和我赌气。其实早在婚前我已经很了解他的性格,记得有一次我就他的性格总结了十条,其中包括自私、冷漠、狭隘,固执己见,之后让他看他笑笑不置可否,可那时我竟然认为既然跟人家确定了恋爱关系就不能反悔。否则没法跟人家交代。

    孩子小的时候我自己带孩子还要买菜做饭洗衣服,有一次他从衣架上摘下我给他洗的衬衣,啪的扔到了盆里,没好气地说连个衣服都洗不干净。他不想那是我在孩子睡着时匆匆忙忙干的活,难免有疏漏。那个时候我对他无怨无悔地奉献,可他对我却无情无意地伤害,记得有一次我感冒发烧浑身疼,他上班时我告诉他早点回来,帮我带带孩子。其实那时候他的工作不忙,完全可以早回来会儿,但那天他却比往常回来得还晚。见我不高兴连句解释都没有,而且竟然自己给做了点饭吃了。那晚我强拖着病体到医院打了一针。他自始至终没说一句话。我自己动不了我就没有饭吃,甚至连一口水也没人倒给我。他喝醉了酒,我一整夜端水倒茶地侍候他。第二天,他到街上买了瓶罐头回来,打开,自己先吃了两口,然后递给我,可能算是一点恩惠。

    每天我像打仗似的忙碌,他依然无休止地挑剔,为我炒菜时的盐多盐少,为我擀饺子皮的薄厚,为我馒头蒸的个大个小。不管我怎么尽心尽力都达不到他的要求。他从来不在意我的眼泪,我也不再去希求他的关心了。我连做流产都是上班间隙骑车子去然后又自己骑车子回来的,同事说,你干吗那么要强,我苦笑说我不要强有人管我吗?就在那天他因为我没有做好饭还和我吵了一架。有一次他手碰伤了在家休息,我下了班又带孩子去少年宫上课,回来时下起了大雨,可巧车子扎带了,我只好把雨衣给孩子披上,推着车子在风雨之夜一步步艰难地往家走,上楼时浑身湿透的我真希望吃一顿现成的热乎饭,可刚打开门就见他从厨房出来瞪着眼喊,你又把降压阀扔哪了?整天东西放得没规矩。一句话比我刚才遭受的风雨还让我心冷。

    曾经有一段时间我在单位很不顺心,很希望有人安慰哪怕有人听听我的倾诉,但回到家他依然我行我素地挑剔指责,我实在是忍无可忍和他吵了起来,我说你少找点事行不行,你就不能让人稍微轻松些吗?他拉着脸不说话,我们好几天谁也不理谁。

    去年我舅舅因车祸去世了,舅舅一直很疼爱我,把我当他的孩子一样看待。舅舅的突然离去让我很难接受。我回老家奔丧十多天才回来,一进家门他看都没看我一眼,自始至终他没问一个字更不用说安慰我了。我理解不了他的心为何如此冷漠。

    也许一切都该结束了,我真的受不了他的冷漠,他的莫名其妙的冷脸,他连对孩子都没有起码的娇宠,在那个家我们彼此都没有温暖,彼此之间基本没什么可说的,我说什么他根本没反应,时间长了我也懒得去找话题。有人问我他有没有外遇,我说我无从知道,我想过即使他有我也不会太生气了,我太累了我想解脱,只是那样我会为自己的付出而悲哀。

    我说他把我当作他的保姆,他说,你以为你是什么?有一天他自己一边洗自己的一条内裤一边骂我,我怒不可遏地嚷道,你没良心,这么多年不都是我给你洗吗?租房的时候,大清早我就在外面的水管给你洗衣服,冻得简直受不了,最后落出好来了吗?他说,不给洗拉倒。我指着他说你是狼,是一头喂不熟的狼。我把心掏给你,你都不知足。那条短裤他摆那好几天了就等着我洗,可是这次我偏不给他洗,这些年他一直心安理得地享受着我的劳动,我说过你得一丈不给别人一尺,起码该给人家一寸吧,也算人家没有白白付出,可是你一味的索取从不想付出,够了,就算我上辈子欠你我也还够了。

    又过了两天是个星期六,他换下了衬衣和背心泡在脸盆里就是不洗,第二天九点了也不起床,我也很不痛快,饭做好了我让孩子叫他,他理都不理。下午,他自己做了点吃了,一脸阴沉。我不明白他的那点心智为何都用来对付我。结婚这么多年我为这个家没有了自我,失去了太多太多,可是换来了他仇人般的情感上的折磨。他从来没有在意我的感受,我伤心,落泪,病痛从来都是与他无关。我对他说我们俩现在形同陌路,你死了我不会掉一滴眼泪,我死了同样不需要你掉一滴眼泪。

    常听说夫妻婚后爱情已经转化为亲情,可是他对我永远不会有亲情。我几年如一日每天接孩子、买菜、做饭,换来的是他无休止的指责。我对他说你是个小人,你把别人的宽容,隐忍当作软弱,惟恐给别人点阳光,别人会灿烂。所以你毫无愧疚地自私、暴戾,肆意地挥霍别人的精力和感情。我已经心力交瘁。我是在一个感情破碎的家庭中长大的,从小的梦就是有个温馨快乐的家,为此我努力着期待着,可是我的梦就这样破灭了……

    每当我听着这样的故事,无疑是在遭受不良情绪的侵袭,有时真的不想再听下去,而故事里的当事人却要日复日,年复年,活在压抑暗淡的日子里,无处不在的敌意像毒药一样侵袭心灵,损耗着生命的机能,我一直不明白,为什么他们要到一起,难道就为了一生相互折磨?日子本来就是由一个个琐碎的细节组成,而在这个女人心里,这些细节犹如一道道伤痕,这样的生命能滋润吗,能蓬勃吗,会快乐吗?

    那天我和朋友谈起这个问题,她说:“缘,有各种各样的,有善缘,也有孽缘。”是呵,日子也是这样,好日子坏日子,都是过出的,要看什么人过,怎么样过了。

    ________________________

    - 作者: 水之缘 2006年10月19日, 星期四 09:37  回复(0) |  引用(271) 加入博采

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                                          2006年9月2日

    - 作者: 水之缘 2006年09月2日, 星期六 21:46  回复(2) |  引用(1) 加入博采

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                                2006.7.31

    - 作者: 水之缘 2006年07月31日, 星期一 11:08  回复(0) |  引用(1) 加入博采

    食醋虽好也应适量
    [生活保健]食醋虽好也应适量


    (2006-07-25 09:07:59)

    醋因具有一定的保健作用,被不少人推崇不已,女性朋友更是把它当作护肤养颜的佳品而青睐有加。河北医大二院营养科主任王景顺介绍,食用醋的确能给人带来一定的好处。醋是良好的酸性健胃剂,有的还含有维生素B1、B2和烟酸等,烧菜时加些醋,可以促进钙、磷、铁等成分的溶解,醋酸还有一定的杀菌作用。然而,醋也是有副作用的,过度食醋也不可取。

    长期喝醋会腐蚀牙齿,使之脱钙,因此喝醋最好用水稀释一下,喝后要立即漱口。胃酸过多的人不宜喝醋。患有慢性肾脏疾病者也不宜长期食用,否则会引起酸中毒。

    正在吃某些药物的人也不宜吃醋。如磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药,可被醋酸中和,导致失效。庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物在酸性环境中作用会降低,影响药效。

    老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。醋会软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。

    此外,对于吃醋养颜减肥的说法,王景顺认为并没有“可靠的科学根据”,不加考虑不分方法过量食用,反而会伤害健康。

    (本报记者:赵强)

    - 作者: 水之缘 2006年07月31日, 星期一 10:59  回复(0) |  引用(1) 加入博采

    缺觉影响工作
    缺觉影响工作


    (2006-07-31 09:24:29)

    美国一项研究显示,缺觉不仅会使人疲倦暴躁,也会对工作产生厌烦情绪。

    主持这项研究的美国佛罗里达大学管理学系的布伦特·斯科特说,在缺觉状态下,暴躁易怒是很自然的表现。但缺觉会让人对自己的工作感到不满。而且,与男性相比,缺觉的女性更易感到疲劳和产生厌烦心理,而且也不易保持注意力和快乐感。“这些差异或许和社会对两性的期望值不同有关。我们的社会鼓励女性关爱别人和更善于表达情感,同时却经常要求男性克制自己的情绪。”睡眠究竟如何影响人的情绪和工作态度。

    (新华)

    - 作者: 水之缘 2006年07月31日, 星期一 10:58  回复(0) |  引用(1) 加入博采

    为了健康请喝白开水

    为了健康请喝白开水

                                          


    地球上自从有了水,也就有了生命。水是细胞构造不可缺少的物质,人的许多生理活动,如消化、分泌、排泄、体温调节等,均要在有水的情况下才能进行,水是机体中含量最多的组成部分。
      儿童体内的水分比例比成人高,而且年龄越小,水在人体内所占的比例越高。新生儿体内水分约占体重的80%,出生后一个月占75%,婴儿期占70%,学龄儿童约占65%,成人占60%。由于小儿生长迅速,新陈代谢旺盛,相对来说需水量较大。儿童体内水分不足,不但影响发育,而且容易患上疾病。
      人体内水的来源主要是靠喝水。提到喝水,很多人立刻想到名目繁多的饮料。甜甜的饮料很符合孩子的口味,现在喝饮料的孩子越来越多,且年龄越来越小。饮料逐渐取代了纯净而没有味道的白开水,这实际上影响了孩子的健康成长。
      饮料的种类繁多,虽然所含的成分不同,但是绝大多数都含有糖。少量糖的摄入能够治疗某些疾病和增强运动能力,但是过多的糖分会使血糖升高,从而影响控制饥饱的中枢神经,使人有饱的感觉,没有食欲继续进餐。孩子的自控能力差,他们更愿意喝那些含糖的甜丝丝的饮料,结果导致正餐不好好吃,直接影响了身体的健康发育。此外,饮料那缤纷的色彩大多来自色素。色素是以煤焦油为主要原料经化学合成的,符合食用标准的色素对身体没有任何营养价值,何况有的色素的质量难以保证,更是危害健康。儿童的身体尚未成熟发育,肝脏的解毒能力和肾脏的排毒功能都比较差,经常喝饮料,毒素蓄积体内,会干扰正常的代谢,影响孩子的体质和智力发展。长期用饮料代替白开水的儿童会引起营养不良、肥胖、多动症等疾病以及对成年后男性生殖能力产生影响。

      同样喜欢喝饮料的儿童,体格发育会呈现两极分化:要么过瘦,要么过胖。原因是摄入过多的糖分,对于原本食欲不旺盛的儿童来说,他们已经从饮料中获得了足够的能量,从而影响正餐的摄入,长此以往必然造成蛋白质、维生素、矿物质、纤维素和微量元素的缺乏,影响身体的正常发育。而对于食欲旺盛的儿童来说,在正餐之外又从饮料中获取了额外的能量,这多余的能量就会以脂肪形式储存起来,导致肥胖。
      究竟什么水好?矿泉水、纯净水、矿化水、磁化水,它们各有各的特点。从营养学观点看,纯净的白开水对健康最有益。白开水最能解渴,进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。科学家还发现,煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢,增强机体免疫功能。长期喝凉开水的人,体内脱氢酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不容易疲劳。
      有的父母说:“孩子不肯喝白开水,非要喝饮料不可。”其实,孩子爱喝饮料不是天生的,而是父母后天培养出来的。母乳喂养的孩子,父母会在两次喂奶间给孩子喂一些温开水。而混合喂养和人工喂养的孩子,专家要求在孩子两个月时添加一些蔬菜水和鲜果汁,以补充维生素C,这就是小婴儿最初喝到的饮料。需要注意的是,在宝宝5个月可以喂水果泥时一定要改掉喝果汁的习惯,很多宝宝长大后只喝饮料不喝白开水的习惯,就是从小喝果汁养成的。还有,孩子常常是在家喝白开水,出去玩时喝饮料。现在在公共场所很少看到背水壶的家长,甜丝丝的饮料对孩子来说,的确是挡不住的诱惑。我的儿子从小只喝白开水,出门玩时,我们也常常背着水壶。儿子4岁后,再给他喝饮料,他尝一口就不肯喝了,他觉得除了“可口可乐”,其他饮料都没有白开水好喝,我们也只在逢年过节时才会给儿子喝一些“可口可乐”。这一点正好符合了美国田纳西州大学一位博士的研究结果,儿童的饮食习惯早在2~3岁时就已形成,口味随年龄的增长改变不大,即使到8岁时,增加的食物也不过4%。所以,每位父母在宝宝最初的2~3年内,尽量不要让他们接触到饮料。这样不但节约了开销,更重要的是为孩子的健康奠定了基础。
      最后再介绍一些饮用白开水的注意事项:
      1.贮存超过3天的凉开水不能饮用。因为贮存过久的水会被细菌污染,并产生一种致癌物质——亚硝酸盐。
      2.不要喝反复煮沸的“陈开水”,因为它丧失了人体所需的矿物质,甚至含有对人体有害的微量元素及亚硝酸盐。
      3.宜频频饮水,切忌暴饮。暴饮使胃内水量猛然增多,加重胃的负担,妨碍对食物的消化,甚至会发生“水中毒”。

    - 作者: 水之缘 2006年07月20日, 星期四 08:51  回复(0) |  引用(1) 加入博采

    裸体少女进树林

    裸体少女进树林

    关键词网络幽默笑话                                          


      某日,偶与一位朋友于京城一家餐厅进餐。打开菜牌一看,首页上赫然写着,本店特色菜。
      裸体少女……88元。
      裸体少女进树林……108元。
      这两个菜名既令人想入非非,却又百思不得其解……
      点菜时,偶朋友指着这两道菜问颇有几分姿色的服务员mm这两道菜是什么。这个mm脸上顿时飞上两朵红云。小声回答,先生点了就知道了。朋友毫不犹豫指着这两道菜,豪气万丈地说,都要了!
      少顷,两道菜一起端上,偶等一看,倒!!
      一盘清炒豆芽,一盘豆芽炒韭菜。
        (来源:网络,  编辑:森林王子)

    - 作者: 水之缘 2006年07月20日, 星期四 08:44  回复(0) |  引用(1) 加入博采